2024-04-26 21:42

来源：开屏新闻

春夏交替的季节，市民经常感到身体不适，其中很大一部分是“脾胃虚寒”导致的。昆明市第一人民医院北院区康复医学中医科主治医师潘云雄介绍，在春夏交替之际，如果发现身体有消化不好、饮食差、胃口不好、腹胀腹痛、大便次数增多，以及便秘、大便多天不解、大便干燥、解大便无力费力，面色苍白、面色萎黄、容易犯困等情况，就属于脾胃虚寒的典型症状。潘云雄也给了大家一些预防治疗脾胃虚寒的小建议：平时多运动、多活动、保持心情舒畅，冰冷寒凉的东西要少吃，适量吃常温应季水果，做菜烹调的时候可以多放一些例如花椒、桂皮、砂仁、草果、姜等温性调料，而且不要暴饮暴食，特别是晚上一定要在子时（23点）前入睡。如果不适症状严重时，一定要及时到正规医院就诊。（春城晚报-开屏新闻记者 付兴华 视频编辑 付兴华 一审 曹婕 责任编辑 陶彦然 责任校对 刘阳明 主编 曹婕 终审 编委 李荣）