近期，各地各部门在优化疫情防控措施上持续发力，对这些现实中的变化，民众的感受也较为明显。防疫手段的愈加科学和精准，给人们吃下了一颗“定心丸”，也让大家在面对病毒时少了些紧张和恐慌，多了些从容和坦然。在《每日经济新闻》的报道中，就有新冠康复者自述：“我终于敢承认自己阳过了。”

可以说，“不敢”对外讲述个人确诊、治愈经历的想法，准确地概括了新冠康复者所走过的心路历程、所承受的心理压力。每个人都有自己的隐私权，只要遵守相关法律规定，便有权选择是否向外界披露或分享自己的病情。不过，深入了解新冠患者所担忧或顾忌的地方，有利于社会完善相关措施，更好地保障患者的隐私，同时也能减少人们在感染病毒后的心理恐慌。此外，当社会不再给新冠康复群体贴标签，而是发自内心地给予患者更多真诚的理解和关怀，在正常生活、社会交往方面平等对待，康复者才会以轻松的心态，尽快回归正常生活。

某种程度上，不愿对外谈及自身确诊和治愈经历的心理，是新冠患者病耻感的一种体现。相对应的，产生这样心理的原因是多方面的。很多人是通过新闻报道了解疫情和病毒的，而病毒在不断发生变异，根据病毒变异特征和疫情发展形势，防控措施也在因时因势地变化。但当自己抗原或核酸检测阳性后，仍然有人会表现出担忧，尤其是家里有免疫力低的老年人、孕产妇或小孩的家庭，以及残疾人、慢性病患者等群体，在面对病毒时会感到紧张焦虑，也会有各类实际困难。对此，媒体以及专家，要以科学精神和对生命负责任的态度，有担当、讲真话，进一步根据病毒特性做好健康知识传播。同时，各地相关医疗资源要准备到位，把科学分类收治落到实处，给人民群众安全健康兜底。

不少人恐慌的来源，也和担忧自身给他人带来不便有关。其实，只要自己不是故意传播病毒，大可不必有这样的心理包袱。未来，在具备隔离条件和保证自身安全的前提下，每个人身边可能不时会有居家隔离的无症状感染者和轻型病例。自己、同事、朋友或邻居都可能“中招”时，要学会换位思考，关怀他人，这样，如果有一天自己遇到了突发情况，也会被人们温柔以待。

12月7日，进一步优化防疫举措的新十条措施公布，随着防控手段更加科学精准，确诊者和周围人群所受到的影响会随之变小。当全社会科学理性看待新冠病毒，歧视现象在呼吁和治理中逐渐减少和消除，人们对于疫情的恐慌和忧虑情绪就会得到改善。当人们逐渐走出心理阴霾，不带着过往的负担继续生活，我们的明天才能翻开崭新一页。

来源 中青评论微信公众号（作者 白毅鹏）

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