2024-05-20 19:01

来源：开屏新闻

小满节气为二十四节气中的第八个节气。小满过后，全国各地就进入了大幅降雨的季节，加之气温升高天气闷热潮湿，湿邪暑热易犯身体，因此，小满时节我们应顺应节气的变化养生要以清热利湿，健脾和胃，养心安神为主。云南省中西医结合医院急诊内科主治医师梁艳薇建议人们应顺应时节，早睡早起，切误贪睡，运动不宜过度，应以晨练为主，以散步，慢跑，打太极拳，八段锦等为宜。（春城晚报-开屏新闻记者 付兴华 摄影报道；一审 曹婕；责任编辑 陶彦然；责任校对 刘阳明；主编 曹婕；终审 编委 李荣）