为进一步普及心理健康知识，营造良好的心理健康教育氛围，日前，西山区春苑小学教育集团梁源校区以“心怀暖阳，幸福成长”为主题，开展“5·20中小学生心理健康日”系列活动。

启动仪式上，为营造和谐温馨的校园氛围，更快地帮助同学们疏解心理困惑，学校选出优秀少先队员进行心理健康宣讲；音乐组和体育组教师邀请全校师生一同跟做《你笑起来真好看》舞蹈；健康小组教师为全体同学设立了“烦恼树洞”，让大家知道“烦恼树洞”可以记录心情、吐露秘密、诉说心事。

启动仪式后，来自云南大学民族学与社会学学院社会工作专业的8位硕士生，和春苑小学教育集团春苑心理健康工作室的6位老师，一起给全校同学讲授心理健康课。老师们通过“情绪速递”小游戏，让大家认识喜、怒、哀、乐几种情绪，并上台表演情绪；通过案例让同学们画出场景人物的情绪，在不断地绘制中学会调节情绪；通过“气球泵泵”，形象生动地为学生展示情绪过高或过低造成的后果，理解如何合理表达情绪、接纳情绪。生动有趣的课程，让同学们正确理解了情绪。

全体同学还集体观看了影片《情绪特工队》。影片以生动有趣的动画形式展现了各种情绪的特点和作用，让同学们仿佛置身于充满奇幻色彩的情绪世界里，也更直观地认识到了快乐、悲伤、愤怒、恐惧和厌恶等不同情绪。影片结束后，大家纷纷展开讨论，分享对情绪的理解和感受。

除了心理健康课，学校还邀请到专业讲师为六年级学生开展”情绪气象站“心理讲座，帮助同学们了解情绪管理方法。

此次心理健康系列主题活动，帮助同学们提升了对情绪的认知和管理能力，也引导他们以更加积极健康的心态面对未来。

春苑小学教育集团梁源校区供稿

责任编辑 罗南

责任校对 唐伟

一审 李思家

终审 刘超